Vanessa Lorenzetti

La tua Health Chef Coach.

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Corsi di Cucina Naturale e Salute Alimentare Batch Cooking e Meal Prep: online, di gruppo e individuali

La Cucina Naturale è molto di più di semplici ricette: vuol dire migliorare il proprio stile di vita, il proprio benessere.

Insieme al Batch Cooking e Meal Prep la Cucina Naturale ti fa avere più tempo per te e per la tua famiglia.

Il cibo può essere il tuo più grande alleato se sai come cucinarlo correttamente e abbinarlo nei tuoi piatti quotidiani.

Ho scoperto la cucina naturale per risolvere alcuni problemi di salute che da sola la medicina non era in grado di fare. Mi sono così appassionata alla scoperta dei cibi naturali, e alle ricette che possano valorizzare le mille proprietà benefiche di vegetali, legumi, cereali e semi oleaginosi. Ho deciso quindi di trasformare la mia passione in lavoro per trasmettere alle persone la mia conoscenza e divulgare i valori e i benefici della cucina naturale.

Vanessa Lorenzetti

Health Chef Coach

Batch Cooking e Meal Prep: il metodo che ti cambia la vita in cucina

Ho perfezionato il mio metodo “BATCH COOKING – MEAL PREP” pianificazione dei pasti proprio per insegnarti passo passo cosa e come fare per avere pasti sempre pronti cucinando solo una volta alla settimana.

Corsi di Cucina Naturale online settimanali, in diretta e video registrati.

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Food Coaching: la soluzione alimentare tagliata su misura per te

Cuciniamo assieme la cucina naturale: trova la gioia tra i fornelli, e ottieni soluzioni alle tue esigenze alimentari per te e la tua famiglia.

Scegli il Food Coaching che preferisci individuale, di gruppo, online o in presenza.

vanessa lorenzetti in cucina

Cucina Naturale

Imparare la Cucina Naturale significa alimentarsi in modo sano, prevenire malattie, e assicurarsi una salute forte nel tempo.

Fa’ che il cibo sia la tua medicina, e la medicina sia il tuo cibo Ippocrate

Perchè alimentarsi con la cucina naturale

Per assimilare le tante proprietà benefiche degli alimenti

Ricchi di principi attivi, i cibi naturali, biologici, e non trattati possono essere naturali integratori antietà, dimagranti, anti raffreddore, anticolesterolo e possono proteggere il cuore, depurare il fegato, dare maggiore lucidità mentale.

Per imparare a riconoscere i grassi buoni, i carboidrati buoni e le proteine buone

I cibi biologici, quelli non trattati, e in genere scegliendo le ricette di cucina naturale, allontani mal di testa, insonnia, problemi digestivi, problemi di circolazione, anemia, raffreddori, influenza, mal di gola, problemi di pelle, mal di schiena e dolori articolari, problemi riproduttivi femminili, tosse e appetito eccessivo. Tutto ciò potrebbe diventare un lontano ricordo.

Per dare al tuo organismo la giusta nutrizione

Ogni ricetta è studiata per donare al corpo ciò di cui ha bisogno, ciò innalza le difese immunitarie grazie ad un apporto stabile ed equilibrato di vitamine e minerali fondamentali, e ti protegge da infezioni e malattie.

Per rafforzare la salute e contrastare le malattie

Nutrirsi con la cucina naturale aiuta a creare sostanze che inibiscono il dolore e il gonfiore causati dall’artrite; a sventare attacchi di cefalea ed asma, a ripulire le arterie e ridurre il colesterolo, a sciogliere i coaguli di sangue e abbassare la pressione sanguigna.

Per migliorare il tuo corpo e trovare alternative piacevoli se hai intolleranze alimentari

Le ricette di cucina naturale aiutano a rendere splendenti di salute, pelle capelli ed unghie, abbassano il grado di infiammazione intestinale da cibi poco tollerati, migliorano le intolleranze alimentari e ti forniscono le giuste alternative in caso di allergie a glutine, lattosio o celiachia.

Per assicurarsi una vita lunga e sana

Cibo e salute, sono in stretta correlazione sin dai tempi antichi. Alimentarsi in modo naturale significa proteggere la nostra salute ed il nostro benessere a lungo nel tempo.

Testimonianze

testimonial Vanessa Lorenzetti

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